自分を好きになる心のデトックス6つ 「鏡の前で自分をほめる」ananweb

自分を好きになる心のデトックス6つ 「鏡の前で自分をほめる」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 自分を好きになる心のデトックスを紹介しています☆
  • 自分の過去を書き連ねてみる、鏡の前で自分をほめる、など
  • ネガティブな感情に気づいたら、叫んだり泣いたりしてみるのも◎
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