専門医に聞いた便秘の解消法 日常生活において捨てるべき「思い込み」
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 専門医によると、便秘解消のためには「思い込み」を捨てることが大事だそう
- 「毎日便を出さなくてはいけない」や「便を出すと痩せる」という思い込み
- 他に、朝食をしっかり摂る、こまめな水分補給、運動などが効果的とのこと！
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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