女らしい滑らか曲線を描く“くびれ”を育成。下半身のむくみ対策にも効果的な簡単ポーズ beauty news tokyo

女性らしい「くびれ」を育成 下半身のむくみ対策に効果的な簡単ポーズ

ざっくり言うと

  • 女性らしい「くびれ」を育成する簡単ポーズを紹介しています!
  • 自宅で簡単に実践することができ、下半身のむくみ対策にも効果的
  • 「ウォーリア2」 はお尻を突き出さないようにするのがポイントだそうです

◆滑らか曲線美を可能にする簡単ヨガポーズ

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