食べ過ぎのイメージ美LAB.

つい食べすぎたときは48時間が勝負 翌日のリセット方法を紹介

ざっくり言うと

  • つい食べすぎたときの、翌日のリセット方法を紹介しています☆
  • 朝食を摂らずに胃腸を休ませてあげるのも一つの方法!
  • 軽く運動をしたり、半身浴をして汗を出したり水分を排泄すると良いそう

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