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「心の病気」予防に鉄不足を解消する食事方法 「1日に卵を3個」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「心の病気」を予防する食事方法を「女性自身」が紹介している
  • 「心の病気」を患った女性の約8割が鉄分不足だったとのデータも
  • 1日に卵を3個食べる、鉄分を多く含む肉や魚を食べる、などがおすすめという
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