暑い日は朝のうちに外出、の間違い 起床後1〜2時間は「魔の時間」とも

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 早朝の運動は医学的にはリスクが高いと医師は主張する
  • 水分が不足していることが多く、血圧や脈拍も上がりやすいと指摘
  • 脳梗塞や心筋梗塞の危険が高まる魔の時間と呼ばれているという

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