美容に気を遣っている人におすすめ 鶏むね肉をジューシーにする方法appeti

美容に気を遣っている人におすすめ 鶏むね肉をジューシーにする方法

ざっくり言うと

  • 鶏胸肉を美味しくジューシーに調理する方法を紹介している
  • フォークで細かく刺して塩を揉み込み、料理酒をかけて1時間置く
  • 無糖ヨーグルトに塩をまぶし、胸肉全体に揉み込む方法もある

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