ダイエット中におやつを食べる時のポイントダイエットをしている最中とはいえ、おやつを食べたくなってしまうことはありますよね。しかしダイエット中だからと間食をしない!と我慢をしてばかりだとストレスがたまってしまい、ダイエットが長続きしなかったり、リバウンドの原因にもなりかねません。そこで考えたいのが、ダイエット中の間食の摂り方です。少しのルールを意識すれば、ダイエット中でもおやつを摂ることができると言