7月10日は「納豆の日」ヤセ体質作りに朝納豆がいい理由とは？

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「朝納豆」がダイエットサポートになる理由を紹介している
  • 満腹感を持続させ、食欲をコントロールする働きが期待できる
  • ランチの糖や脂肪の吸収を穏やかにしてくれる効果もあるそう

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