年収を増やすためには睡眠時間を増やすべき？睡眠不足は成果に影響プレジデントオンライン

年収を増やすためには睡眠時間を増やすべき？睡眠不足は成果に影響

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 年収を増やすためにすべきことを筆者が伝えている
  • 睡眠不足は仕事や作業の効率を低下させ、成果にも影響するそう
  • 睡眠時間を確保するようになってから、年収も確実にアップしたという
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 都心に黒い動物「触らないで」
  2. 2. 「玄関に亀梨」投稿に本人が謝罪
  3. 3. 小池都知事「政界引退」の可能性
  4. 4. めちゃイケが揉み消し? 岩橋告発
  5. 5. 内田理央の熱愛報道 堀江氏言及
  6. 6. 内田理央 報道後初インスタ更新
  7. 7. 高いバナナと安いバナナの違い
  8. 8. ヒカル 交際報道は「ほぼ事実」
  9. 9. 夫が自身の姉に性暴力 女優告発
  10. 10. 腕に噛みつき…M-1王者が暴行か
  1. 11. ひろゆき氏に論点ずらし指摘続出
  2. 12. 作家・知念実希人氏に賠償命令
  3. 13. 美人アイドル、親戚が人気歌手と結婚と…
  4. 14. ゆうちょ銀 入金作業完了を発表
  5. 15. 各地の湖で異変 普段見ぬ光景も
  6. 16. 松村邦洋の激太り姿にファン心配
  7. 17. コモドドラゴン襲来 羊21頭捕食
  8. 18. 熊田曜子 自身巡る報道3割が真実
  9. 19. 大阪万博「ガッカリ」な報道続出
  10. 20. SixTONES「GOAT」披露しSNS賛否
  1. 1. 都心に黒い動物「触らないで」
  2. 2. 小池都知事「政界引退」の可能性
  3. 3. 高いバナナと安いバナナの違い
  4. 4. ひろゆき氏に論点ずらし指摘続出
  5. 5. 作家・知念実希人氏に賠償命令
  6. 6. 各地の湖で異変 普段見ぬ光景も
  7. 7. 大阪万博「ガッカリ」な報道続出
  8. 8. 息子の毒嫁との二世帯同居を後悔
  9. 9. 頂き女子 記者に託した手紙とは
  10. 10. 愛子さま 園遊会での姿にSNS感激
  1. 11. 男子生徒にキスか 女性教諭処分
  2. 12. ハトへの「迷惑餌やり」中止命令
  3. 13. あえて「女性の隣」座る男性物議
  4. 14. キリン トロピカーナも出荷停止
  5. 15. 路上に倒れていた女性死亡 福岡
  6. 16. コロナ関連業務の男性自殺 提訴
  7. 17. 保健室で養護教諭（27）が中学校の男子…
  8. 18. 3歳置き去り死 遺族が被告に質問
  9. 19. 那須遺体 男が2人組に車渡したか
  10. 20. 教員が倒木の下敷きに 4カ所骨折
  1. 1. 長谷川岳議員 過去に不倫疑惑
  2. 2. 離陸時に寝そべり 出発2時間遅れ
  3. 3. 住宅ローンは固定金利？それとも、変動…
  4. 4. 資産10億も…質素生活続けるワケ
  5. 5. 股から「何か」閉経後に急増の病
  6. 6. 水原容疑者 父は出勤かなわずか
  7. 7. 100均ショップの「異変」を指摘
  8. 8. 日本一人口少ない村の出会い事情
  9. 9. 根本良輔氏の陣営の行為に悲鳴
  10. 10. 自民党の規正法改正案、議員に収支報告…
  1. 11. 服はワンピ1枚 主婦の驚きの部屋
  2. 12. 麻生氏、トランプ氏と２４日にも会談＝…
  3. 13. 「過度露出」イベント物議で声明
  4. 14. 車の「検査標章」貼付位置変更に
  5. 15. 2.9億円の噴水に醜いと批判 海外
  6. 16. 日中「互恵関係」5年ぶり明記　24年版…
  7. 17. 近藤勇「新選組があっけない末路を迎え…
  8. 18. TV影響?「すし銚子丸」HPダウン
  9. 19. 野口健氏 水原容疑者めぐり釈明
  10. 20. 愛子さま着用で話題 GUが高見え
  1. 1. 夫が自身の姉に性暴力 女優告発
  2. 2. コモドドラゴン襲来 羊21頭捕食
  3. 3. 紫の惑星 宇宙人が潜む可能性か
  4. 4. UAE豪雨 人工降雨が原因だったか
  5. 5. 緑色ゴールデン・レトリバー誕生
  6. 6. 北朝鮮 日本アニメ制作に関与か
  7. 7. サル侵入 AIで追い払った印少女
  8. 8. 蚊を蚊で駆除? 南米の蚊工場
  9. 9. 北が核使用なら政権終末 韓警告
  10. 10. ボイジャー1号 システム復旧成功
  1. 11. 海軍ヘリ2機が衝突 10人全員死亡
  2. 12. ガザでの戦闘は戦争犯罪? 米指摘
  3. 13. 猛犬に襲われ 伊で男児死亡
  4. 14. 露の珍しい戦車 驚きの使われ方
  5. 15. 韓国激震「NewJeansの母」反逆?
  6. 16. 中国広東省で100年に一度の洪水
  7. 17. MJの大豪邸 ネバーランドが復元
  8. 18. コンテスト? 徴兵会場に「美人」
  9. 19. トランプ氏 麻生副総裁と会談へ
  10. 20. 台湾で2回M6級地震 建物2棟傾く
  1. 1. ゆうちょ銀 入金作業完了を発表
  2. 2. TemuやSHEIN 中国EC急拡大の裏側
  3. 3. ミャクミャク 500円硬貨が登場へ
  4. 4. 「すぐキレる子」親に共通点?
  5. 5. 貧乏につながる恐れ? 悪い食習慣
  6. 6. 72万円のPC 持ち歩いて恐怖体験
  7. 7. お金貯まらぬ人 3つの悪習慣
  8. 8. 高速道 EV充電器を怒涛の増設へ
  9. 9. いなば食品 不買運動が起きぬ訳
  10. 10. 株価の急落 保有を貫くべき理由
  1. 11. パナ電動自転車 発火でリコール
  2. 12. 「ちいかわ」まぜごはんの素登場
  3. 13. ハイチュウ 英で人気の味が登場
  4. 14. とりあえずビール文化 いつから?
  5. 15. ほぼ別駅 渋谷「新南改札」移転
  6. 16. ファミマ 日用品を最大14%値下げ
  7. 17. ゆうちょ銀 システム障害解消へ
  8. 18. 父の遺産を葬儀費用に…トラブル
  9. 19. TDS新ホテル 最高価格が34万円超
  10. 20. グリコ障害 トロピカーナ停止に
  1. 1. Amazonで「HARIO」が最大70%オフ
  2. 2. PayPay 送金上限が30万円に
  3. 3. 仲川遥香さん、緊急来日！『夢叶えるプ…
  4. 4. 宇宙からの落下物で事故ったらどこへ連…
  5. 5. ポイントサービス「dポイント」にて抽…
  6. 6. ドスパラ、五月病マリオさんによる「色…
  7. 7. 地球外生命体は「紫色の惑星」にこそ存…
  8. 8. Appleが発表会「Let Loose.（何でもあ…
  9. 9. Chromeブクマ「多すぎ」を解決
  10. 10. 新Apple Watchに触った！　意外に使え…
  1. 11. Apple、5月7日にイベントを開催、iPad…
  2. 12. 『ワンピース』作者に「死ね」メールで…
  3. 13. ボーズから久々のNCヘッドホン「QC45」…
  4. 14. NTTドコモ、衛星通信サービス「ワイド…
  5. 15. インターネットサービスプロバイダーに…
  6. 16. 【ライブドアショッピング】4/23の注目…
  7. 17. 野球カード付レトルトカレー「アレライ…
  8. 18. 「トランスフォーマー アーススパーク …
  9. 19. シャオミ・ジャパンが「2024年上期 新…
  10. 20. 熱烈なコミュニストになったマリオを描…
  1. 1. エ軍への失礼質問 大谷返し称賛
  2. 2. 大谷のパワプロ能力値「初公開」
  3. 3. 大谷 4つの打撃成績でトップに
  4. 4. 延長１２回執念星で５連勝の日本ハム・…
  5. 5. イチロー氏 交渉で年俸8000万に
  6. 6. 大谷特大アーチ 相手選手の異変
  7. 7. 米米CLUB石井 ハマスタで土下座
  8. 8. 大谷のNBA人気 メッシを上回る
  9. 9. 水原容疑者を排除? WBCでの一幕
  10. 10. なぜおじさんはゴルフにハマる?
  1. 11. 大谷に新ライバル...訪れる危機
  2. 12. MMA戦士 尻を蹴り永久追放処分へ
  3. 13. オコエの好走塁 阿部監督が絶賛
  4. 14. F1角田に酷評 欧州評価で19位に
  5. 15. 渡辺雄太の参戦 Bリーグが大歓迎
  6. 16. 大谷も困惑 176号記念球の行方
  7. 17. 佐々木朗希 今季初の160キロ超え
  8. 18. 広告だけで1000億超 大谷の価値
  9. 19. 野球に賭けてごめん…大谷へ皮肉
  10. 20. 久保建英 レアル戦で先発復帰か
  1. 1. 「玄関に亀梨」投稿に本人が謝罪
  2. 2. めちゃイケが揉み消し? 岩橋告発
  3. 3. 内田理央の熱愛報道 堀江氏言及
  4. 4. 内田理央 報道後初インスタ更新
  5. 5. ヒカル 交際報道は「ほぼ事実」
  6. 6. 腕に噛みつき…M-1王者が暴行か
  7. 7. 美人アイドル、親戚が人気歌手と結婚と…
  8. 8. 松村邦洋の激太り姿にファン心配
  9. 9. 熊田曜子 自身巡る報道3割が真実
  10. 10. SixTONES「GOAT」披露しSNS賛否
  1. 11. へずまが帰省し謝罪 家族は涙
  2. 12. 青汁王子 手が開かなくなるかも
  3. 13. おかもとさん 再婚1カ月で危機
  4. 14. 手足3本失ったYouTuber 結婚報告
  5. 15. ヒカル、文春記者からの質問に動画で即…
  6. 16. なにわ高橋に「第二の手越」の声
  7. 17. 明菜の恩人 聖子巡る秘話明かす
  8. 18. 難関大卒アナ 四国4県分からず
  9. 19. 長谷川博己 一度出演断った作品
  10. 20. 香川照之 銀髪の近影に驚きの声
  1. 1. 小6の子「お金ない」理由に母涙
  2. 2. 新入社員が3日で退職 理由にあ然
  3. 3. 「開店アタック大成功！」【しまむら】…
  4. 4. 終の住処 夫婦の寝室分けず後悔
  5. 5. プロ注目 ユニクロの傑作コラボ
  6. 6. ユニクロのデニムで脱マンネリ
  7. 7. 脈なしの可能性も 男性の神対応
  8. 8. その靴で? 葬式で友人にあ然
  9. 9. モラハラはお前 夫の訴えに呆れ
  10. 10. カラオケはNG モテ女子の悩み
  1. 11. 家事育児にギャラ要求 離婚決意
  2. 12. 可愛すぎ シルバニアの赤ちゃん
  3. 13. 見知らぬ子のおねだり 母に衝撃
  4. 14. 次に流行るかも！【adidas】狙っておき…
  5. 15. 星のカービィ 1番くじ最新作登場
  6. 16. ヤバすぎでしょ…義母の「不可解すぎる…
  7. 17. 好きな朝ドラ夫婦役ランク 1位
  8. 18. 1000万円超整形 1番辛かった施術
  9. 19. 毒親な実母と再会 まさかの要求
  10. 20. 丸亀 TOKIOとのコラボ商品が復活
x