顔ヨガで気になるたるみやほうれい線を撃退 短時間で効果てきめんSIGN

顔ヨガで気になるたるみやほうれい線を撃退 短時間で効果てきめん

ざっくり言うと

  • たるみに効果抜群の「顔ヨガ」の簡単ポーズを紹介しています☆
  • 顔全体のパーツを中心に寄せるように、息を吐きながら力を入れて縮めます
  • 10秒キープした後に顔全体を一気に広げて脱力し、これを3〜5回繰り返します

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