自宅で手軽にできる簡単トレーニング 二の腕のたるみ解消法
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 夏までに二の腕のたるみを解消する簡単トレーニングを紹介
- ダンベルを持った手を後ろに持っていき、肘を曲げ伸ばししましょう
- 同じ要領で横、前、上、下とそれぞれやってみてください♪
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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