白湯の効果とは?正しい作り方と飲み方で美容と健康効果を体験!美BEAUTE(ビボーテ)

体を温める効果のある白湯 正しい飲み方とアレンジ方法などを紹介

ざっくり言うと

  • 水を温めただけの白湯の正しい飲み方を説明しています
  • 朝と晩、毎食後、寝る前などが飲むのに良いタイミングだそう
  • レモンやスパイス、ココア、生姜&はちみつなどを混ぜてもGOOD

ランキング