170421_book_to_read.jpgライフハッカー[日本版]

1日10分の「じぶん会議」のススメ 不安を確実に解消

ざっくり言うと

  • 「1日10分 『じぶん会議』のすすめ」という著書を紹介している
  • 自分と向き合う時間を作り、自分について少しずつ考えるべきというもの
  • これを習慣化していくことで、不安やモヤモヤ感を確実に解消できるという

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