ついつい食べすぎて後悔…太らない応急処置「18時間リセット法」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 食べすぎたときの応急処置「18時間リセット法」を紹介しています
  • 18時間固形物を口にしないようにして、胃の膨張を解消します
  • 水分は白湯か水にするのがベストで、カフェインは控えたほうがいいです

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概要のみ掲載しております。

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