ニューストップ > ファッション・ビューティニュース 美脚 ストレッチ beauty news tokyo 就寝前に 簡単な美脚ストレッチ 2017年3月20日 21時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 就寝前の簡単な美脚ストレッチを紹介しています 片方の足と手を床に着け、もう片足をベッドの上で伸ばし伸縮を繰り返す方法 代謝UPが期待できる、太ももの前側にある「四頭筋」にアプローチするそう 記事を読む