むくみ解消 朝の3分ヨガポーズ
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- むくみが解消する朝の3分ヨガポーズをインストラクターが紹介しています
- 四つんばいの姿勢で右足を右手の外側に置き、股関節を伸ばすポーズ
- 同様に左の足もやるとリンパの流れが良くなり、体が軽くなるそうです
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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