ホルモンバランスを整える 生理前の「むくみ」を食事で改善するコツ 2017年2月27日 8時43分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 生理前の頑固なむくみを改善する食生活のコツを紹介しています おすすめの食品は、カリウムやイソフラボンなどが含まれている大豆製品 カリウムはバナナをはじめとするフルーツや海藻などにも豊富に含まれている 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。