美脚も期待できるダイエット法「なわとび」に再注目！

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 縄跳びを使ったダイエット方法について紹介しています
  • 縄跳びは有酸素運動のひとつで、脂肪燃焼効果が高く、身体を引き締めます
  • 上手に取り入れれば、ピンポイントで太ももを引き締めることもできるそう

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
x