アラフォーのダイエットに警鐘 痩せると老ける？

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • スポーツドクターが、アラフォーのダイエットに警鐘を鳴らしている
  • やみくもにやせると、皮膚はたるむかしわになるかの二者択一だという
  • 身体を引き締めるには運動を習慣化し、筋肉を鍛えることが大切だそう

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