頑張ってもなかなか効果が… 痩せている子たちの習慣を知ってダイエット

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • いっぱい食べるのに痩せている子たちの習慣を紹介しています
  • ダイエットを意識した運動はせずに、日常生活に運動を取り入れている
  • 食事のカロリーなども意識し、自分の中でルールを作っているそうです

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