毎年、新年明けてすぐに健康増進のための目標をたてるものの、数週間で挫折してしまう人もいることだろう。中には、毎年のようにこのサイクルを繰り返している人もいるかもしれない。健康に過ごせることはありがたいが、できることならばできるだけ労を少なくして健康の維持・増進を図りたいものである。海外のさまざまなニュースを紹介する「MailOnline」にこのほど掲載された「健康増進のため、2017年にやるべきこと」のコラム内