おせち料理の中で一番太るのは？ 食べる順番は？食べ過ぎたらどうする？

おせち料理の中で太りやすいものは？専門家に聞いてみた

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 高カロリーなおせち料理を管理栄養士が解説している
  • 一番太りやすいのは栗きんとんで、カロリーの内訳はほとんどが糖質
  • 翌日の食事でビタミンB1を多く含む食材を摂って調整すべきという

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