運動によって脳も向上することが証明 最も効果的なトレーニング法とは 2016年12月5日 21時32分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 運動が思考力の向上につながることは数多くの研究で証明されている 週2回のウェイトトレーニングを6カ月続けると、脳の容積増加が確認できた 瞑想も脳を若返らせることが別の研究で分かっている 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。