食物繊維も豊富な「梨」の効果

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 食物繊維が豊富で、むくみや便秘にも効果がある「梨」について紹介している
  • 体内の水分バランスを保つカリウムも、リンゴよりも多く含まれているそう
  • 利尿作用を高め、身体に滞った余分な熱や水分を排出する働きもあるという

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