食物繊維が豊富なダイエット果物

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 食欲の秋にオススメな、ダイエットフルーツをピックアップしている
  • ビタミンCや食物繊維が豊富で、抗酸化作用もあるイチゴ
  • グレープフルーツは香りをかぐだけで食欲抑制効果があるそう

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