多くの脂肪を燃やすことができる「正しい歩き方」とは
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 「正しい歩き方」とは何かを徹底解説した書籍を紹介している
- 歩くための土台となるつちふまずを意識し、「正しく立つ」ことが重要
- 「体幹」を使って歩くことで脚の故障もなくなり、より多くの脂肪を燃やせる
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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