ニューストップ > グルメニュース ダイエット 朝食 コレステロール 肥満 注目のグルメ マイナビニュース グラノーラのダイエット効果 2016年7月4日 14時50分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 朝食に適しているグラノーラのダイエット効果をまとめている グラノーラは糖質が多いため、夜よりも朝食に食べた方が適している カロリーは低くはないので、食後にデザートとして食べると太ってしまうなど 記事を読む