心身を整えずに仕事をするのは無謀？ ヨガを習慣化することの有効性とは
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 「ヨガ」を習慣化することの「有効性」について取り上げている
- 深い腹式呼吸や速いペースの呼吸などを使い分け、脳を活性化させる
- スッキリ目が覚め、気持ちよく仕事に取り組めるという
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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