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長風呂は体力を消耗することも 冷え解消に効果的な「333入浴法」とは

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 冷え解消に効果的な「333入浴法」を紹介している
  • 3分の全身浴を3回繰り返すと、消費カロリーは約300kcalにもなる
  • 熱い湯船に長時間つかれば、体力を消耗してしまうこともあると専門家
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