美容と健康に効く 「摂るべき油」と「避けたい油」
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 美容と健康のために、良い油と悪い油の見分け方を解説している
- 不飽和脂肪酸と呼ばれる油は、血管をしなやかにすると言われているそう
- 一方、トランス脂肪酸は悪玉コレステロールを増加させるそう
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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