短期集中型！「痩せたと言わせる」美スタイルをつくるヨガエクサWWO -Woman Wellness Onli…

体のバランスを整え美スタイルを短期でつくる ヨガエクササイズ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「痩せたと言わせる」美スタイルをつくるヨガエクササイズを紹介
  • スタイルアップには「ブルックシャアーサナ」のポーズがおすすめ
  • さらに、集中型ウォーキングは下半身をスッキリとさせる効果が倍増！
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