甘い物が食べたいアナタ、睡眠不足では？（写真はイメージです）J-CASTニュース

睡眠不足はマリファナを吸うのと同じ？ 間食を抑えられなくなる理由

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 米シカゴ大学のハンロン教授らのチームが睡眠不足について研究をまとめた
  • 睡眠不足で間食したくなるのは、マリファナを吸うのと同じ状態になるため
  • カンナビノイド2-AGの分泌が増え、食べ物への快楽欲求が強まるという
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