若い時から乳がん予防を意識してサラダを食べようJ-CASTニュース

1日10グラムの食物繊維を…乳がん予防は高校生時の食事から

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 乳がん予防に関する研究を、米ハーバード大のチームが発表した
  • 高校時代の食事に1日10グラムの食物繊維を追加すると、リスクが13％減る
  • 食物繊維の摂取が、発がん性物質の減少に有益だという
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