寝る体勢を変えて悩みを軽減 それぞれの寝相のメリットとデメリット 2016年2月11日 18時24分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと それぞれの寝相のメリットとデメリットを医師や研究者が語った 左向きは心臓の負荷が減るが、悪夢を見る確率が41%上昇する 右向きはボケ防止になり、仰向けは顔のしわやにきびの予防になるという 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。