ビタミンCだけではなかった みかんの知られざる健康効果サプリ

ビタミンCだけではなかった みかんの知られざる健康効果

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 手軽に食べられる「みかん」の知られざる健康効果を紹介している
  • ビタミンCだけでなく、風邪の予防や疲労回復などにも効果的だと筆者
  • 食物繊維が豊富なため、便を柔らかくして排出しやすくする効果もあるそう
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