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ダイエット中でも食べられる秋の味覚 脂肪になりにくい「さんま」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ダイエット中でも食べられる秋の味覚を紹介している
  • 身体に脂肪として付きにくい「さんま」はダイエット中に適している
  • 低カロリーかつ食物繊維が豊富な「きのこ」もオススメ
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