ニューストップ > ファッション・ビューティニュース エクササイズ ダイエット 女子コラム WWO -Woman Wellness Onli… 1日30秒の「大仏ポーズ」で美脚に 寝ながら簡単にできる 2015年10月3日 22時15分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 1日30秒で美脚が手に入る「寝ている大仏ポーズ」を紹介している 横になって、伸ばした足の内ももを意識しながら、天井面へ向けて上げ続ける 足先は「遠く長く、長〜い脚」をイメージすることが大切だという 記事を読む