ダイエットしなくても痩せ効果が出る習慣 大股歩き、野菜から食べる 2015年9月8日 22時53分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと ダイエットしていないのに自然と痩せる習慣を紹介している 大股で歩く、食事は野菜から食べる、休憩時はストレッチする 階段を使う、公共機関では立つ、温かいものを飲むようにする 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。