アサイーの美容効果と一番理想的な摂取方法 驚くほどの栄養価の高さが魅力

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • アサイーの美容効果と理想的な摂取方法を紹介している
  • 食物繊維はごぼうの約6倍など、驚くほど栄養価が高いフルーツだと筆者
  • 生のまま食べることが理想的だが、サプリメントなどを活用してもよいという

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