美容には良いけど寝る前は避けたい食べ物3つ「ドライフルーツ」 2015年9月1日 8時46分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 美容や健康に役立つといわれているが、寝る前には避けたい食べ物3つを紹介 消化が悪く、胃腸に負担がかかり安眠の妨げになる「ドライフルーツ」 カフェインが多く、覚醒作用や利尿作用がある「高カカオチョコレート」など 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。