ダイエットにおいて「カロリー計算」よりもコントロールすべきもの 2015年7月31日 10時33分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 痩せるために、カロリー以外にコントロールすべきものを解説している 血糖値のコントロールが重要で、ナッツやアボカドなどを摂取すると良い 炭水化物やポテトチップス、ジャンクフードは注意が必要とのこと 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。