ダイエットを継続させるコツ 「友人を誘う」「とにかく始める」
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- ダイエットを長続きさせる5つのコツを紹介している
- 実現できる目標を立てる、とにかくやってみる、飽きないように変化をつける
- 挫折しないように友人を誘う、ストイックになりすぎずご褒美を用意する
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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