ニューストップ > グルメニュース 朝食 野菜・果物 注目のグルメ 健康トリビア 美容 サプリ 朝食メニューで不足しがちなビタミン フルーツの活用がオススメ 2015年7月4日 22時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 「ご飯、味噌汁、焼き魚」などの典型的な朝食では、ビタミン類が不足しがち 調理の手間もかからないフルーツを利用することで、ビタミンを補えるという フルーツには糖質も豊富なため、脳の栄養補給にもいいと筆者 記事を読む