お酒もOK…美味しいものを食べて痩せる地中海式ダイエットの方法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 美味しい料理を食べながら痩せられる「地中海式ダイエット」を紹介している
  • 調理油としてオリーブオイルを用いることが基本だと専門家
  • グラス1〜2杯程度のワインを飲むことも薦めている

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概要のみ掲載しております。

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