ダルさを招く初夏のNG習慣3つ 「お風呂はシャワーだけ」など

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 季節の変わり目にダルさを招くNG生活を紹介している
  • お風呂はシャワーだけで終える、炭水化物を控える、運動をしない
  • 脳や筋肉が正常に働くために糖質は必須で、炭水化物を控えるのはNGである

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