ビタミンCの効果的な食べ方 2015年5月22日 22時59分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと ビタミンCをパワーアップさせる食べ合わせを紹介している タンパク質と摂ると免疫力が上がり、ビタミンB1と食べると疲労回復に効果的 ビタミンEと食べると美肌につながり、カルシウムと食べると不眠症予防に 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。