デスクで簡単「眼ヨガ」3選
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- デスクで簡単にできる「眼ヨガ」を3つ紹介している
- 両手をこすり合わせて手を温め、手をお椀型に丸めて目の上にくるようにする
- 鼻から息を吸って口から吐き出し、呼吸を3〜4回続ける
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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