朝の時間を有意義にするための5つの方法 瞑想してリラックスなど 2015年5月7日 12時20分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 朝の時間を有意義にする方法を紹介している 時間通りに余裕を持って目を覚ます、ストレッチをして健康を維持する ポジティブな考え方をする、瞑想でリラックスして楽しい気分でいるなども 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。