便秘解消 白湯の効果的な飲み方 2015年4月21日 16時22分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 便秘解消の効果がある白湯の飲み方を紹介している 50度前後の白湯を、朝起きてすぐに1杯、100〜150ccほどゆっくりと飲む 食事中、就寝前も100〜150cc程度ゆっくり飲む 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。